日本医学柔整鍼灸専門学校卒業後、国家資格である鍼灸師の免許を取得する。
資格取得後、福田・安保理論(自律神経と免疫の関係を明らかにした研究論)の提唱者である福田稔医師に師事し、薬を使用せず、人間が本来持っている自然治癒力を高め病気を改善していくという「自律神経免疫療法」を学ぶ。
卒業後、自律神経免疫療法の施術を主とした、東京都の湯島清水坂クリニックに勤務する。
医師の指導のもと、癌・リウマチ・高血圧・不眠・アトピー性皮膚炎・うつ症状・アレルギー・婦人科疾患(生理痛/PMS/不妊)・不妊治療・更年期障害・耳鳴り・目眩・慢性腰痛/頭痛/膝痛・冷えからくる症状、自律神経症状(自律神経失調症)等、多くの疾患の施術を担当する。
ヒマラヤ堂鍼灸院
長野県松本市の鍼灸院(温灸院)です
ご予約はこちら0263-88-3543
長野県松本市清水2-6-18
受付時間 9:00〜18:00(火〜金) 9:00〜15:00(第2,4日曜日)
当院の紹介
院長の紹介 宮下 拓海
ヒマラヤ堂コラム
●妊娠しやすい体と子宮づくり
不妊治療について調べたことのある方は「鍼灸」という言葉に何度か辿り着いたことがあると思います。
時代と共に30代40代で妊娠したいという女性が増えてきました。個人差はありますが30代半ばから卵子の質が大きく2つ変わると言われています。
１つは染色体異常の発生率が高くなり育ちにくく流産しやすくなると言うこと。もう１つは卵子の「質」が悪くなることで受精しづらく妊娠しづらくなることです。
しかし、今同じ年齢にもかかわらず見た目が若々しい人もいれば老けて見られる人もいます。このように見た目を若々しくするのと同様卵子を元気に若々しく、子宮を温め妊娠体質にすることは可能なのです。
血流を良くし体のコリ冷えをとり身体全体を変え妊娠しやすい体質づくりを鍼灸でアプローチしてみませんか？
赤ちゃんが欲しくなってからではなく、赤ちゃんが欲しくなった未来の自分のためにいま鍼灸をぜひ始めましょう！
※妊娠後の鍼灸も承っております。
妊娠初期は体調が安定しなく流産の可能系も高いため妊娠後の鍼灸は妊娠中期（安定期）からとさせて頂いております。
体調によりできない場合もございますのでかかりつけのお医者さんにご相談のうえご予約ください。
妊娠によるストレス、腰痛などに効果があるとお客様よりお声をいただいております。
●自律神経と鍼灸(東洋医学)
鍼灸とは、「身体を内側から整える」「病気を未然に防ぐ」「(部分ではなく)身体全体を診る」ということに
主体を置き、本来の良い身体の状態に導いていく医学です。
鍼灸施術の基本は、経穴(けいけつ)つまりツボにあります。
経穴は血液と血液が交差する部分にあり、この経穴を鍼灸で刺激することで血液の循環を良くし、身体全体のバランスを整えていくというのが鍼灸治療の根本の考えです。
このように、鍼灸で正確なツボを刺激し全身の気、血液の流れを調整することが出来るのです。
また、鍼灸が自律神経失調に対応出来るのは、身体全体の血流の改善により自然治癒力をアップさせるのに大変適している治療だからです。
臓器の乱れは、血液の乱れ、すなわち血流の循環が悪くなることに根本の原因があります。
(腰や肩の痛み、頭痛、しびれ、更年期障害、女性疾患などの症状も、内側の血液の流れが極端に悪くなることが起因となっていることもあります。)
このような背景から、生活習慣病や心の病を治す手段としても、身体全体を診て施術を行う東洋医学（鍼灸）が、今注目されているのです。
●ぎっくり腰と季節の変わり目
ぎっくり腰の一番発症が多いのは「秋口の季節の変わり目」といわれています。
徐々に気温が低くなって寒くなる頃に、突然気温が上下し寒暖差で血流が不安定になることで
筋肉が凝り固まってしまうのです。
その状態に「突発的に負荷がかかる」ことで「ぎっくり腰」や他の身体の不調になってしまうことが多いのだそうです。
（秋口～冬にかけて、当院でもぎっくり腰等の不調で来院するお客様が増えております。)
「ぎっくり腰」は寒い時期になるものと思いがちですが、こういった季節の変わり目を意識しておくことも、
これからの寒い時期、本格的な「ぎっくり腰」ならないための「予防」になります。
「あれ?身体の調子がわるいな。疲れがでたかな？」を、「ほおっておけば治るでしょ…」ではなく
「身体のサインだ!ケアしよう!」に考えを変えることが、快適に過ごせる身体を手に入れる第一歩ではないのでしょうか。
●老化と耳鳴り難聴の関係
耳鳴り・難聴等耳のトラブルは、ストレス等心的要因、自律神経失調症のため起こったり、歳を重ね身体の機能が衰えることで
発症してしまうことがあります。
耳などの感覚器（目・舌・唇・鼻・耳）は、それぞれ五臓（肝・心・脾・肺・腎）の機能と密接に関係し、耳は腎と関連が深いと考えられています。
腎の主な働きは、生命を維持するエネルギー源「精」（成長・生殖機能）を蓄え、体内の水分をコントロール（排尿機能）すること。その他、酸素を体内に深く吸い込む納気機能、骨や歯、脳、髪などの生育、耳や尿道、肛門の機能維持、といった働きもあります。 このように腎は身体全体の健康と深く関わっています。
そのため、腎に蓄える精が不足して機能が衰えると、不妊症や精力の減退、更年期障害、骨粗鬆症、排尿トラブル、脱毛、健忘症、耳鳴り、聴力の低下といったさまざまな不調や老化現象が現れるのです。また、腎が弱くなると他の臓器にも影響するため、身体の免疫力や回復力が低下してしまうことも。
これは、反対に考えると身体の不調が腎の状態を教えてくれるということ。腎の精は加齢によって自然に減っていくため、自分の年齢や身体の状態をチェックしながら積極的に養生することが大切です。
腎を健やかに保つことは、老化予防(健康年齢を伸ばす)の第一歩です。身体全体のチカラを高め免疫力を上げ、自律神経を整える「鍼灸」は人間にとって大切な生活の一部とヒマラヤ堂は考えています。
●「自律神経失調型の冷え」と言われている"冷えのぼせ"とは？
“冷えのぼせ”は冷え症の一つで、より重度な状態を言います。更年期症状とは違う冷えているのに汗をかく状態です。
「冷え」は冬の寒さはもちろん、夏でも温度差の大きい環境で体を冷やすことが原因で起こります。 軽い冷え症の人に比べ“冷えのぼせ”の人のほうが自律神経の乱れが多く、不安・緊張などの気分の悩みや、睡眠の低下につながっていることがあります。
“冷えのぼせ”はいわば「自律神経失調型の冷え」と言えるでしょう。 冷房と外の温度の差で身体の調子が悪いなと感じている方はこの時期多いとおもいます。自律神経の乱れを整え、季節の変わり目、寒い時期に備え体調を整えていきましょう!!
お客様の声 ※許可を得た方のみ記載しています(ご協力ありがとうございます)
【施術コース】「鍼灸自律神経免疫療法」全身調整コース
【オプション】 金鍼治療(身体)
一般にイメージされるような古風で民間伝承的な「鍼灸」では、決してありません。
黄帝内経を理論の根底に据えながら、私達を生命そのものとしてダイナミックかつ総合的に据える
幅広く奥深い東洋医学の、若き第一人者と思います。「掌で視る」ことにはじまる
宮下先生の自在な一連の施術後、ヒマラヤ堂鍼灸院をあとにするといつも必ず体も心も弛緩して
「気」が巡りまた眠りは深いふかいところまで沈潜して、日常の心身の硬直状態から
見事に解放されます。先生の広く深い見識は、私達の生命を本来あるべき姿へと導きを
正すためにその手助けとなるものを注ぎ込んでくれるかのようで
、しかも先生の生命探求の日々が今もなお常に続けられているというそのことが、
「命の琴線にまで達し得る不思議な指」であり続ける、確かな所以なのではないでしょうか。
（鎌倉市/60歳/松●様）
【施術コース】「鍼灸自律神経免疫療法」全身調整コース
20代より患っていた腰痛を治したく通院致しました。(ぎっくり腰3回)
最初は先生がおっしゃる通り週一通い、無理をしなければ痛みがでなくなりました。3ヶ月通院させていただいた今、とても体が楽になり体調も良くなってきました。
メンテナンスで今は隔週通っていますが、腰痛がほとんどありません。いろいろ試してきましたが、はり灸が私にはあっているようです。どうしてもっと早くはり灸をやらなかったのだろうと思っています。先生はとても優しく丁寧に治療してくださります。これからも宜しくお願い致します。
（安曇野市/47歳/女性）
【施術コース】「鍼灸自律神経免疫療法」全身調整コース
定期的に来る様になってから、ひどかった首の後ろのコリがなくなりました。
ゆったりとした気持ちで施術を受けられ、いやされています。
（朝日村/53歳/中村様）
【施術コース】「鍼灸自律神経免疫療法」全身調整コース
整形外科で「50肩」と言われ、治療していたが、思わしくなくていたが、鍼と温灸が良いと思い施したところ、手が自由に上がるようになり、日常生活に全く支障がなくなって来ました。他にも全身の鍼により疲れがとれるようで気持ちよくなりました。
（松本市/72歳/波田じじ様）
【施術コース】「鍼灸自律神経免疫療法」全身調整コース
腰痛が治ってスッキリしました。ネパール式(?)のお灸がすごく気持ちよかったです。またよろしくお願いします。
（松本市/35歳/男性）
【施術コース】ばっちりCUTE小顔メイク
「たるみ・リフトアップ」コース
顔鍼には興味があったのですが、松本でやっているところがなく、ずっと探していました。一度でほうれい線がうすくなりました。次の日の化粧ののりも良かったです。ありがとうございます。ほとんど痛みもありませんでした。また、お願いします。
（松本市/30代/R・S様）